YOGA ТУР
relax 2022
выходные за городом
09 - 11 сентября
Ретритный центр«Елисей»
ПОДМОСКОВЬЕ
экологически чистый район Подмосковья
40 км от МКАД по Новой Риге
40 км от МКАД по Новой Риге
YOGA практика, инь-йога,
расслабление и медитации
САУНА, бассейн
нейрографика и трансформационная игра "лила чакра"
расслабление и медитации
САУНА, бассейн
нейрографика и трансформационная игра "лила чакра"
Мы приглашаем вас на ЙОГА-VILLAGE тур "Созвучие с собой".
Полный weekend за городом, в тихом месте, недалеко от Москвы.
Мы с вами постараемся создать максимально комфортную зону и расслабить нервную систему через практики йоги, медитации, рисование Нейрографики и трансформационную игру Лила Чакра.
Будет сауна и бассейн, прогулки и душевные посиделки, работа над собой. Омоложение в практиках йоги и обновление каждой клеточки организма.
Давайте звучать вместе!
Мы с вами постараемся создать максимально комфортную зону и расслабить нервную систему через практики йоги, медитации, рисование Нейрографики и трансформационную игру Лила Чакра.
Будет сауна и бассейн, прогулки и душевные посиделки, работа над собой. Омоложение в практиках йоги и обновление каждой клеточки организма.
Давайте звучать вместе!
Оставьте ваш телефон и мы свяжемся с вами и расскажем подробнее о нашем вдохновляющем туре в Чиралы
Или позвоните сами, когда вам удобно
+7 (968)553 45 27
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Хочешь программу тура?
Оставьте свой телефон и получите презентацию тура с детальным описанием
Для вас мы подготовили: Здоровое тело
- YOGA практика 2 раза в день:
Хатха йога, yogaFlow, 108 Сурья Намаскар, инь йога, растяжки.
- Женская практика с укреплением мышц тазового дна.
Упражнения помогут вам понять и услышать свое тело.
- Походка и осанка. Уделим этому внимание.
- YOGA Нидра, определение Намерения, глубокая практика расслабления.
- Диафрагмальное и брюшное дыхание.
- Пранаямы и медитации для успокоения разума, для пробуждения своей Богини.
- Глубокая шавасана с тибетскими чашами и массажем.
- Медитации.
Хатха йога, yogaFlow, 108 Сурья Намаскар, инь йога, растяжки.
- Женская практика с укреплением мышц тазового дна.
Упражнения помогут вам понять и услышать свое тело.
- Походка и осанка. Уделим этому внимание.
- YOGA Нидра, определение Намерения, глубокая практика расслабления.
- Диафрагмальное и брюшное дыхание.
- Пранаямы и медитации для успокоения разума, для пробуждения своей Богини.
- Глубокая шавасана с тибетскими чашами и массажем.
- Медитации.
Для вас мы подготовили: Здоровое тело
- Массажи: миофасциальный, лимфодренажный, массаж лица и тела.
- Гвоздестояние, как сильная терапевтическая практика, для снятия зажимов в теле и активации процессов самооздоровления.
- Гвоздестояние, как сильная терапевтическая практика, для снятия зажимов в теле и активации процессов самооздоровления.
Для вас мы подготовили:
Досуг
Досуг
- Будем рисовать нейрографику, прорабатывать важные для себя темы.
- Трансформационная игра Лила Чакра поможет найти ответы на все вопросы, отыскать свой путь, а также достичь своих истинных целей и желаний.
- Трансформационная игра Лила Чакра поможет найти ответы на все вопросы, отыскать свой путь, а также достичь своих истинных целей и желаний.
НЕЙРОГРАФИКА
- Проговариваем тему, которая вызывает негативные эмоции, внутренние противоречия, тревогу, страх, внутреннее неприятие.
- Выражаем ощущения и эмоции в виде нейрографической линии или фигуры.
- объединяем цветом и линиями в единый рисунок, это способствует снижению внутреннего напряжения, затуханию внутреннего конфликта, высвобождению позитивной энергии
- Оцениваем изменения эмоционального состояния.
- Выражаем ощущения и эмоции в виде нейрографической линии или фигуры.
- объединяем цветом и линиями в единый рисунок, это способствует снижению внутреннего напряжения, затуханию внутреннего конфликта, высвобождению позитивной энергии
- Оцениваем изменения эмоционального состояния.
ТРАНСФОРМАЦИОННАЯ ИГРА ЛИЛА ЧАКРА
Это игра на любую поставленную цель. В процессе игры, ваша Картина Мира расширяется, вы учитесь смотреть на ситуацию с разных точек зрения, осознавать себя в них, выбирать способ реакции и наблюдать ее последствия. Встречаясь с разными ситуациями, можете опробовать такие способы поведения в них, которые в реальной жизни казались невозможными.
- обозначение своей цели
- прочтение и фиксирование подсказок Игры
- анализ Игры и дальнейшие действия
- обозначение своей цели
- прочтение и фиксирование подсказок Игры
- анализ Игры и дальнейшие действия
Этот ЙОГА-VILLAGE тур для вас, если:
Давно не занимались, но понимаете, что надо
МЫ часто не находим время, чтобы пойти в зал, а занятия онлайн от случая к случаю. Прекрасная возможность в йога туре, чтобы напомнить себе о том, что тело, наш Храм. Бережно надо к себе)
Устали и хотите уехать за город
Обновление после зимней спячки. Надо встряхнуться и немножко отдохнуть от суеты. Переключиться.
Разобраться в себе или получить подсказку, что делать дальше
Что делать, когда тревожность? Как быть дальше? Где брать силы и вдохновние? На все эти вопросы мы можем получить подсказки в трансформационной игре Лила Чакра. За игральным столом иногда случаются откровения.
RELAX
Женские энергетические практики, медитации под тибетские чаши, сауна и нейрографика поможет нашему телу расслабиться.
Поверьте, это новый и очень полезный опыт.
Поверьте, это новый и очень полезный опыт.
Где будем жить:
Ретритный центр«Елисей»
О жилье
- ПОДМОСКОВЬЕ
- экологически чистый район Подмосковья 40 км от МКАД по Новой Риге
- Первое, что вы ощутите по приезду – кристально чистый воздух. Благодаря лесу, здесь дышится по-другому . Здесь всё способствует концентрации и полному погружению в практику
- Крытый бассейн круглый год с комфортной для человека температурой воды 26-29 °С
- Уютные номера с раздельными и двуспальными кроватями
Зал для практики
Теплые и удобные залы, в которых много окон и много света
Стоимость
Что входит:
проживание: завтрак/обед/ужин + YOGA практика + инь йога + отстройки + женские глубокие расслабляющие практики + ЙОГА Нидра + динамические медитации ОШО + медитации с тибетской чашей + нейрографика (основа) + трансформационная игра Лила Чакра + САУНА + бассейн
проживание: завтрак/обед/ужин + YOGA практика + инь йога + отстройки + женские глубокие расслабляющие практики + ЙОГА Нидра + динамические медитации ОШО + медитации с тибетской чашей + нейрографика (основа) + трансформационная игра Лила Чакра + САУНА + бассейн
У вас остались сомнения? Задайте ваш вопрос. Мы перезвоним и ответим на все вопросы.
«Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности»
Стоимость
Что НЕ входит:
трансфер
СПА процедуры
массаж
ЗАБРОНИРУЙТЕ ЭТОТ ТУР ЗА СОБОЙ
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Наша команда
Сертифицированные йога-тренеры
(Федерация Йоги России)
будут направлять и вдохновлять,
давать эффективные нагрузки,
научат технике глубокого расслабления
в медитациях и YOGA Нидре
(Федерация Йоги России)
будут направлять и вдохновлять,
давать эффективные нагрузки,
научат технике глубокого расслабления
в медитациях и YOGA Нидре
Татьяна Флейшман
Инструктор хатха-йоги и Йоги для беременных, йога в гамаках, силовая йога, YOGA FLOW, инь-йога
стаж практики 10 лет, сертификат Федерации Йоги России YTTC-200, "Женские практики" сертификат Федерации Йоги России, семинары Игоря Пантюшева из цикла «Культура движения», Семинар Александра Титова «Йога и самомассаж»
Светлана Горт (Дикарева)
Организатор YOGAтуров и марафона ПП,
инструктор хатха-йоги, проводник в трансформационной игре Лила Чакра, нейрографика
инструктор хатха-йоги, проводник в трансформационной игре Лила Чакра, нейрографика
стаж практики 10 лет, сертификат Федерации Йоги России YTTC-200, организатор йога туров в Абхазию 2020 и 2021, в Турцию, в Сочи и на Мальдивы.
Контакты
мы будем рады обратной связи и вашим вопросам
организатор тура и преподаватель:
+7 968 553 45 27
Instagram: @svetlana_gort
E-mail: s.kolibrum@gmail.com
Светлана Дикарева
Преподаватель хатха-йоги, Yoga Flow
+7 920 581-31-33
Instagram: @tatiana_fleishman_
Татьяна Флейшман
ИП Дикарева С.В.
ИНН 691000434116