релакс
YOGA - ТУР/
У нас с вами будет возможность насладиться видом величественных кавказских гор, в тихом, спокойном и удивительно красивом месте и заглянуть в самые потаенные уголки своей Души, раскрывая собственную уникальную природу.
мы с вами
с 2020 года
01 - 06 мая
КРАСНАЯ ПОЛЯНА
практика/
ДЕТОКС/
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Хочу узнать подробности тура
Оставьте свой телефон и получите презентацию тура с детальным описанием
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
/О НАШЕМ
DETOX YOGA туре
НЕМНОГО ДЕТАЛЕЙ
Ретрит-шале "Романовский" - это
• дыши полной грудью
• уютное ретрит-шале расположено в окружении величественных кавказских гор, в тихом, спокойном и удивительно красивом месте
• чистейший воздух и достаточная удаленность помогут вам восстановить свои силы, обрести духовную гармонию вдали от городской суеты
• занятия на открытых террасах и в крытых залах
• в шаговой доступности колоссальная инфраструктура курортов мирового уровня - Красной Поляна - Роза Хутор, Горки Город, Газпром "Альпика"
• здесь время останавливается
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
/ЧТО
БУДЕТ В ТУРЕ
Works
В этой поездке вы расслабитесь с YOGA, откроете себя новым возможностям и уменьшите талию с TABATA интенсивами: every day*15 мин
YOGA С ВИДОМ НА ГОРЫ
01
Практика
🔸️Йога на свежем воздухе
🔸️ YOGA практика 2 раза в день:
Хатха йога, yogaFlow, йога Сукшма-Вьяяма,
108 Сурья Намаскар, инь йога,
женская практика расслабления
🔸️ Гвоздестояние, как сильная терапевтическая практика, для снятия зажимов в теле и активации процессов самооздоровления
🔸️ DETOX программа: очищение, тренировки в режиме ТАБАТА, замеры
Услышать себя
🔸️ YOGA Нидра, определение Намерения, глубокая практика расслабления
🔸️ Женская практика с укреплением мышц тазового дна.
🔸️ Пранаямы и медитации для успокоения разума, для пробуждения своей Богини
🔸️ Глубокая шавасана с тибетскими чашами и массажем
Активности и интересности
🔸️ Велопрокат
🔸️ Бассейн
🔸️ Сауна
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
набережная Сочи и
Олимпийская деревня
*Нижнеимеретинская набережная - главный морской променад нового района Сочи, построенного с нуля к Зимним Олимпийским играм 2014 года. Она играет роль центра притяжения для самой интересной части Южной столицы - Олимпийской деревни.
Сложность: средняя , можно с детьми
Протяженность: 11 км
Длительность: ~10 часов
*Чайные плантации в Мацесте с экскурсией и дегустацией чая
*Змейковские водопады
*Орлиные скалы
*Экоферма Экзархо и там же ресторан
треккинг: Мацеста
АРТ-ТЕРАПИЯ
03
НЕЙРОГРАФИКА
🔸️ Рисование - это прежде всего способ побыть наедине с самом собой и погрузиться в мир своих чувств и эмоций.

🔸️Нейрографика - это возможность с помощью рисунка проработать свои триггеры или найти выход из сложившейся ситуации.

🔸️Ваше подсознание само будет создавать новые тропы, которое приведет к заветной цели.
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
НАШ
/ОТЕЛЬ
Photo by Jacob
Photo by Leio
Photo by Jacob
Photo by Marion
Photo by Jacob
Photo by Shifaaz
Photo by Mike
Photo by Jason
Photo by Sven
Photo by Ed
Photo by David
Photo by Hal
СТОИМОСТЬ/
Сколько стоит?

Что входит:
ALL inclusive

проживание: завтрак/ужин +
YOGA практика + ДЕТОКС программа + отстройки + женские глубокие расслабляющие практики + ЙОГА Нидра + медитации с тибетской чашей + АРТ-медитация нейрографика (основа) + лекции о йоге и о дыхании в йоге
3х - МЕСТНОЕ (6дн/5н)
завтрак/ужин/1 человек
35 500
Все условия в номере, просторный номер, кондиционер
1но - МЕСТНОЕ (6дн/5н)
завтрак/ужин/1 человек
55 500
Все условия в номере, просторный номер, кондиционер
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Что не входит:
*трансфер
*билеты (от 13 000 р./из Москвы)
*баня
*Лила Чакра*
*курортный сбор из расчета 50 руб. в день
НАША /команда
Организатор YOGA & Fitness туров
онлайн - марафон Правильного Питания + йога. Инструктор хатха-йоги.
СВЕТЛАНА ГОРТ
Стаж практики более 10 лет, сертификат Федерации Йоги России YTTC-200.
Организованы и проведены вместе с Татьяной Флейшман туры в Абхазию, в Турцию, в Сочи, в Подмосковье, на Мальдивы.

Инструктор хатха-йоги и Йоги для беременных, йога в гамаках, силовая йога, YOGA FLOW.
ТАТЬЯНА ФЛЕЙШМАН
Стаж практики 10 лет, сертификат Федерации Йоги России YTTC-200, семинары Игоря Пантюшева из цикла «Культура движения». Семинар Александр Титова «Йога и самомассаж».