YOGA - ТУР/
мы с вами
с 2020 года
с 2020 года
У нас с вами будет возможность насладиться видом величественных кавказских гор, в тихом, спокойном и удивительно красивом месте и заглянуть в самые потаенные уголки своей Души, раскрывая собственную уникальную природу.
лекция: метанавыки в йоге, взаимосвязь йоги и телесного интеллекта + короткие медитации на 10 минут
лекция: метанавыки в йоге, взаимосвязь йоги и телесного интеллекта + короткие медитации на 10 минут
КРАСНАЯ ПОЛЯНА
ХАТХА-ЙОГА&ЙОГА ВИНЬЯСА FLOW///
2 РАЗА В ДЕНЬ
2 РАЗА В ДЕНЬ
релакс///
ДЕТОКС ТРЕНИРОВКИ/
///1 РАЗ В ДЕНЬ
///1 РАЗ В ДЕНЬ
РЕЖИМ
TABATA
/ДИНАМИЧЕСКАЯ МЕДИТАЦИЯ ОШО/НЕЙРОГРАФИКА/
/ЙОГА НИДРА//ЧАКРОВОЕ ПЕНИЕ/ЛИЛА ЧАКРА/
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Хочу узнать подробности тура
Оставьте свой телефон и получите презентацию тура с детальным описанием
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
/О НАШЕМ
DETOX YOGA туре
НЕМНОГО ДЕТАЛЕЙ
Ретрит-шале "Романовский" - это
• дыши полной грудью
• уютное ретрит-шале расположено в окружении величественных кавказских гор, в тихом, спокойном и удивительно красивом месте
• чистейший воздух и достаточная удаленность помогут вам восстановить свои силы, обрести духовную гармонию вдали от городской суеты
• занятия на открытых террасах и в крытых залах
• в шаговой доступности колоссальная инфраструктура курортов мирового уровня - Красной Поляна - Роза Хутор, Горки Город, Газпром "Альпика"
• здесь время останавливается
• уютное ретрит-шале расположено в окружении величественных кавказских гор, в тихом, спокойном и удивительно красивом месте
• чистейший воздух и достаточная удаленность помогут вам восстановить свои силы, обрести духовную гармонию вдали от городской суеты
• занятия на открытых террасах и в крытых залах
• в шаговой доступности колоссальная инфраструктура курортов мирового уровня - Красной Поляна - Роза Хутор, Горки Город, Газпром "Альпика"
• здесь время останавливается
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
/ЧТО
БУДЕТ В ТУРЕ
Works
В этой поездке вы расслабитесь с YOGA, откроете себя новым возможностям и уменьшите талию с TAБATA интенсивами: every day*15 мин
YOGA С ВИДОМ НА ГОРЫ
01
Практика
🔸️ Йога на свежем воздухе
🔸️ YOGA практика 2 раза в день:
Хатха йога, yogaFlow, йога Сукшма-Вьяяма,
108 Сурья Намаскар, инь йога,
женская практика расслабления
🔸️ Гвоздестояние, как сильная терапевтическая практика, для снятия зажимов в теле и активации процессов самооздоровления
🔸️ DETOX программа: очищение, тренировки в режиме ТАБАТА, замеры
🔸️ YOGA практика 2 раза в день:
Хатха йога, yogaFlow, йога Сукшма-Вьяяма,
108 Сурья Намаскар, инь йога,
женская практика расслабления
🔸️ Гвоздестояние, как сильная терапевтическая практика, для снятия зажимов в теле и активации процессов самооздоровления
🔸️ DETOX программа: очищение, тренировки в режиме ТАБАТА, замеры
Услышать себя
🔸️ YOGA Нидра, определение Намерения, глубокая практика расслабления
🔸️ Женская практика с укреплением мышц тазового дна.
🔸️ Пранаямы и медитации для успокоения разума, для пробуждения своей Богини
🔸️ Глубокая шавасана с тибетскими чашами и массажем
🔸️ Женская практика с укреплением мышц тазового дна.
🔸️ Пранаямы и медитации для успокоения разума, для пробуждения своей Богини
🔸️ Глубокая шавасана с тибетскими чашами и массажем
Интересности
🔸️ Нейрографика
🔸️ Лила Чакра (доп.)
🔸️ Кинезиотейпирование
🔸️ Лила Чакра (доп.)
🔸️ Кинезиотейпирование
Путешествия
🔸️ Путешествие в Абхазию, на озеро Рица
🔸️Трекинг на озеро Малая Рица, 2 км
🔸️Трекинг на озеро Малая Рица, 2 км
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Экскурсия на озеро Рица в Абхазии!
треккинг: Малая Рица
треккинг: Малая Рица
Юпшарский каньон, Голубое озеро и 5 водопадов!
Озеро Рица называют жемчужиной Абхазии, это одно из самых красивых мест во всей республике.Наиболее известное из всех природных чудес Абхазии — высокогорное озеро Рица, сказочно красивое, чистое, волшебное. Длина его почти 2 км, а глубина — около 150 м. Озеро настолько прозрачное, что его зеленоватые воды просматриваются аж на 10 м. Находится Рица на северо-западе Абхазии, на территории одноименного реликтового национального парка, основанного в 1996 г.
Озеро Рица называют жемчужиной Абхазии, это одно из самых красивых мест во всей республике.Наиболее известное из всех природных чудес Абхазии — высокогорное озеро Рица, сказочно красивое, чистое, волшебное. Длина его почти 2 км, а глубина — около 150 м. Озеро настолько прозрачное, что его зеленоватые воды просматриваются аж на 10 м. Находится Рица на северо-западе Абхазии, на территории одноименного реликтового национального парка, основанного в 1996 г.
*Нижнеимеретинская набережная - главный морской променад нового района Сочи, построенного с нуля к Зимним Олимпийским играм 2014 года. Она играет роль центра притяжения для самой интересной части Южной столицы - Олимпийской деревни.
набережная Сочи и
Олимпийская деревня
Олимпийская деревня
АРТ-ТЕРАПИЯ
03
НЕЙРОГРАФИКА
🔸️ Рисование - это прежде всего способ побыть наедине с самом собой и погрузиться в мир своих чувств и эмоций.
🔸️Нейрографика - это возможность с помощью рисунка проработать свои триггеры или найти выход из сложившейся ситуации.
🔸️Ваше подсознание само будет создавать новые тропы, которое приведет к заветной цели.
🔸️Нейрографика - это возможность с помощью рисунка проработать свои триггеры или найти выход из сложившейся ситуации.
🔸️Ваше подсознание само будет создавать новые тропы, которое приведет к заветной цели.
Для вас мы подготовили:
Досуг
Досуг
- Будем рисовать нейрографику, прорабатывать важные для себя темы.
- Трансформационная игра Лила Чакра поможет найти ответы на все вопросы, отыскать свой путь, а также достичь своих истинных целей и желаний.
- Трансформационная игра Лила Чакра поможет найти ответы на все вопросы, отыскать свой путь, а также достичь своих истинных целей и желаний.
НЕЙРОГРАФИКА
- Проговариваем тему, которая вызывает негативные эмоции, внутренние противоречия, тревогу, страх, внутреннее неприятие.
- Выражаем ощущения и эмоции в виде нейрографической линии или фигуры.
- объединяем цветом и линиями в единый рисунок, это способствует снижению внутреннего напряжения, затуханию внутреннего конфликта, высвобождению позитивной энергии
- Оцениваем изменения эмоционального состояния.
- Выражаем ощущения и эмоции в виде нейрографической линии или фигуры.
- объединяем цветом и линиями в единый рисунок, это способствует снижению внутреннего напряжения, затуханию внутреннего конфликта, высвобождению позитивной энергии
- Оцениваем изменения эмоционального состояния.
ТРАНСФОРМАЦИОННАЯ ИГРА ЛИЛА ЧАКРА
Это игра на любую поставленную цель. В процессе игры, ваша Картина Мира расширяется, вы учитесь смотреть на ситуацию с разных точек зрения, осознавать себя в них, выбирать способ реакции и наблюдать ее последствия. Встречаясь с разными ситуациями, можете опробовать такие способы поведения в них, которые в реальной жизни казались невозможными.
- обозначение своей цели
- прочтение и фиксирование подсказок Игры
- анализ Игры и дальнейшие действия
- обозначение своей цели
- прочтение и фиксирование подсказок Игры
- анализ Игры и дальнейшие действия
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
НАШ
/ОТЕЛЬ
СТОИМОСТЬ/
Сколько стоит?
Что входит:
ALL inclusive
проживание: завтрак/ужин +
YOGA практика + ДЕТОКС программа + отстройки + женские глубокие расслабляющие практики + ЙОГА Нидра + медитации с тибетской чашей + АРТ-медитация нейрографика (основа) + лекции о йоге и о дыхании в йоге
YOGA практика + ДЕТОКС программа + отстройки + женские глубокие расслабляющие практики + ЙОГА Нидра + медитации с тибетской чашей + АРТ-медитация нейрографика (основа) + лекции о йоге и о дыхании в йоге
2х - МЕСТНОЕ (7дн/6н)
завтрак/ужин/1 человек
35 000
Все условия в номере, просторный номер, кондиционер
3х - МЕСТНОЕ (7дн/6н)
завтрак/ужин/1 человек
32 500
Все условия в номере, просторный номер, кондиционер
1но - МЕСТНОЕ (7дн/6н)
завтрак/ужин/1 человек
55 500
Все условия в номере, просторный номер, кондиционер
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Что не входит:
*трансфер
*билеты (от 13 000 р./из Москвы)
*Лила Чакра (2 500 р.)
*экскурсия на пики
*баня
*трансфер
*билеты (от 13 000 р./из Москвы)
*Лила Чакра (2 500 р.)
*экскурсия на пики
*баня
НАША /команда
Организатор YOGA & Fitness туров
онлайн - марафон Правильного Питания + йога. Инструктор хатха-йоги.
онлайн - марафон Правильного Питания + йога. Инструктор хатха-йоги.
СВЕТЛАНА ГОРТ
Стаж практики более 10 лет, сертификат Федерации Йоги России YTTC-200.
Организованы и проведены вместе с Татьяной Флейшман туры в Абхазию, в Турцию, в Сочи, в Подмосковье, на Мальдивы.
Организованы и проведены вместе с Татьяной Флейшман туры в Абхазию, в Турцию, в Сочи, в Подмосковье, на Мальдивы.
Инструктор хатха-йоги и Йоги для беременных, йога в гамаках, силовая йога, YOGA FLOW.
ТАТЬЯНА ФЛЕЙШМАН
Стаж практики 10 лет, сертификат Федерации Йоги России YTTC-200, семинары Игоря Пантюшева из цикла «Культура движения». Семинар Александр Титова «Йога и самомассаж».