s.kolibrum@gmail.com
YOGA ТУР
relax 2023
выходные за городом
Ретритный центр
«лАСТОЧКА»
«лАСТОЧКА»
ПОДМОСКОВЬЕ
экологически чистый район Подмосковья
(68 км от МКАД по НОВОРИЖСКОМУ шоссе)
(68 км от МКАД по НОВОРИЖСКОМУ шоссе)
YOGA практика, инь-йога,
расслабление и медитации
БАНЯ (доп.)
АРТ-ТЕРАПИЯ
лимфодренажный
САМОмассаж тела
САМОМАССАЖ лица скребком Гуаша
трансформационная игра
"лила чакра" (ДОП.)
расслабление и медитации
БАНЯ (доп.)
АРТ-ТЕРАПИЯ
лимфодренажный
САМОмассаж тела
САМОМАССАЖ лица скребком Гуаша
трансформационная игра
"лила чакра" (ДОП.)
Мы приглашаем вас на ЙОГА-VILLAGE тур "Легкая и свободная Я"
Полный weekend за городом, в тихом месте, недалеко от Москвы.
Мы с вами постараемся создать максимально комфортную зону и расслабить нервную систему через практики йоги, медитации, рисование Нейрографики и трансформационную игру Лила Чакра.
Будет баня, прогулки и душевные посиделки, работа для себя. Омоложение в практиках йоги и полет души.
Расправляйте крылья и давайте парить вместе!
Мы с вами постараемся создать максимально комфортную зону и расслабить нервную систему через практики йоги, медитации, рисование Нейрографики и трансформационную игру Лила Чакра.
Будет баня, прогулки и душевные посиделки, работа для себя. Омоложение в практиках йоги и полет души.
Расправляйте крылья и давайте парить вместе!
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Оставьте ваш телефон и мы свяжемся с вами и расскажем подробнее о нашем вдохновляющем туре в Чиралы
Или позвоните сами, когда вам удобно
+7 (968)553 45 27
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Хочешь программу тура?
Оставьте свой телефон и получите презентацию тура с детальным описанием
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.
Для вас мы подготовили: Здоровое тело
- YOGA практика 2 раза в день:
Хатха йога, yogaFlow, Сурья Намаскар, инь йога, растяжки.
- Женская практика с укреплением мышц тазового дна.
Упражнения помогут вам понять и услышать свое тело.
- Походка и осанка. Уделим этому внимание.
- YOGA Нидра, определение Намерения, глубокая практика расслабления.
- Диафрагмальное и брюшное дыхание.
- Пранаямы и медитации для успокоения разума, для пробуждения своей Богини.
- Глубокая шавасана с тибетскими чашами и массажем.
- Медитации.
Хатха йога, yogaFlow, Сурья Намаскар, инь йога, растяжки.
- Женская практика с укреплением мышц тазового дна.
Упражнения помогут вам понять и услышать свое тело.
- Походка и осанка. Уделим этому внимание.
- YOGA Нидра, определение Намерения, глубокая практика расслабления.
- Диафрагмальное и брюшное дыхание.
- Пранаямы и медитации для успокоения разума, для пробуждения своей Богини.
- Глубокая шавасана с тибетскими чашами и массажем.
- Медитации.
Для вас мы подготовили: Здоровое тело
- Массажи: миофасциальный, лимфодренажный, массаж лица и тела.
- Гвоздестояние, как сильная терапевтическая практика, для снятия зажимов в теле и активации процессов самооздоровления.
- Гвоздестояние, как сильная терапевтическая практика, для снятия зажимов в теле и активации процессов самооздоровления.
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Для вас мы подготовили:
Досуг
Досуг
- Будем рисовать нейрографику, прорабатывать важные для себя темы.
- Трансформационная игра Лила Чакра поможет найти ответы на все вопросы, отыскать свой путь, а также достичь своих истинных целей и желаний.
- Трансформационная игра Лила Чакра поможет найти ответы на все вопросы, отыскать свой путь, а также достичь своих истинных целей и желаний.
НЕЙРОГРАФИКА
- Проговариваем тему, которая вызывает негативные эмоции, внутренние противоречия, тревогу, страх, внутреннее неприятие
- Выражаем ощущения и эмоции в виде нейрографической линии или фигуры
- Объединяем цветом и линиями в единый рисунок, это способствует снижению внутреннего напряжения, затуханию внутреннего конфликта, высвобождению позитивной энергии
- Оцениваем изменения эмоционального состояния
- Выражаем ощущения и эмоции в виде нейрографической линии или фигуры
- Объединяем цветом и линиями в единый рисунок, это способствует снижению внутреннего напряжения, затуханию внутреннего конфликта, высвобождению позитивной энергии
- Оцениваем изменения эмоционального состояния
ТРАНСФОРМАЦИОННАЯ ИГРА ЛИЛА ЧАКРА
Это игра на любую поставленную цель. В процессе игры, ваша Картина Мира расширяется, вы учитесь смотреть на ситуацию с разных точек зрения, осознавать себя в них, выбирать способ реакции и наблюдать ее последствия. Встречаясь с разными ситуациями, можете опробовать такие способы поведения в них, которые в реальной жизни казались невозможными.
- обозначение своей цели
- прочтение и фиксирование подсказок Игры
- анализ Игры и дальнейшие действия
- обозначение своей цели
- прочтение и фиксирование подсказок Игры
- анализ Игры и дальнейшие действия
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Где будем жить:
РЕТРИТНЫЙ ЦЕНТР «Ласточка»
О жилье
- Подмосковье, Минское шоссе 68 км от Мкад на базе современного СПА Отеля 4*
- Занимает 4 га территории, с выходом к реке, к лесу, а также эко-тропой протяженностью 8 км.
- Отдельный корпус для проживания построен летом 2022 г. Хорошее автономное отопление, номера с видом на зелень, уютный балкон в каждом номере.
- Номера абсолютно новые, построены летом 2022 г, категория Deluxe, площадь 24 кв. м. Это 16 номеров с универсальными кроватями, душем и туалетом, сейфом и ТВ.
- В стоимость включено разовое посещение СПА на 90 минут: бассейн, джакузи, хамам, финская сауна, зона отдыха с шезлонгами.
Зал для практики
Зал «Бородино»
Площадь 160 кв. м, хорошо отапливаемый, пол ламинат, туалет этажом ниже, много света, есть кондиционеры, вид на зеленую территорию.
Зал «Маяк»
Площадь 96 кв. м, хорошо отапливаемый, пол ламинат, туалет внутри, много света, выход к речке, есть кондиционеры.
Площадь 160 кв. м, хорошо отапливаемый, пол ламинат, туалет этажом ниже, много света, есть кондиционеры, вид на зеленую территорию.
Зал «Маяк»
Площадь 96 кв. м, хорошо отапливаемый, пол ламинат, туалет внутри, много света, выход к речке, есть кондиционеры.
Этот ЙОГА-VILLAGE тур для вас, если:
- Давно не занимались, но понимаете, что надоМы часто не находим время, чтобы пойти в зал, а занятия онлайн от случая к случаю. Прекрасная возможность в йога туре, чтобы напомнить себе о том, что тело, наш Храм. Бережно надо к себе)
- Устали и хотите уехать за городОбновление после зимней спячки. Надо встряхнуться и немножко отдохнуть от суеты. Переключиться.
- Разобраться в себе или получить подсказку, что делать дальшеЧто делать, когда тревожность? Как быть дальше? Где брать силы и вдохновние? На все эти вопросы мы можем получить подсказки в трансформационной игре Лила Чакра. За Игрой иногда случаются откровения.
- RELAXЖенские энергетические практики, медитации с тибетской чашей, баня и АРТ-терапия помогут нашему телу расслабиться.
Поверьте, это новый и очень полезный опыт.
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Стоимость
Что входит:
*проживание
*2х разовое питание
*напитки
*YOGA практика
*инь йога
*Чакровое пение
*женские глубокие расслабляющие практики *ЙОГА Нидра
*медитации, динамическая медитация ОШО
*нейрографика (основа)
*расходные материалы для рисования
*проживание
*2х разовое питание
*напитки
*YOGA практика
*инь йога
*Чакровое пение
*женские глубокие расслабляющие практики *ЙОГА Нидра
*медитации, динамическая медитация ОШО
*нейрографика (основа)
*расходные материалы для рисования
У вас остались сомнения? Задайте ваш вопрос. Мы перезвоним и ответим на все вопросы.
«Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности»
Стоимость
Что НЕ входит:
трансфер
БАНЯ (10000/2 часа/группа)
*трансформационная игра Лила Чакра (2500)
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Наша команда
Сертифицированные йога-тренеры
(Федерация Йоги России)
будут направлять и вдохновлять,
давать эффективные нагрузки,
научат технике глубокого расслабления
в медитациях и YOGA Нидре
(Федерация Йоги России)
будут направлять и вдохновлять,
давать эффективные нагрузки,
научат технике глубокого расслабления
в медитациях и YOGA Нидре
- Татьяна ФлейшманИнструктор хатха-йоги и Йоги для беременных, йога в гамаках, силовая йога, YOGA FLOW, инь-йогастаж практики 10 лет, сертификат Федерации Йоги России YTTC-200, "Женские практики" сертификат Федерации Йоги России, семинары Игоря Пантюшева из цикла «Культура движения», Семинар Александра Титова «Йога и самомассаж»
- Светлана Горт (Дикарева)Организатор YOGAтуров и марафона ПП,
инструктор хатха-йоги, проводник в трансформационной игре Лила Чакра, нейрографикастаж практики 10 лет, сертификат Федерации Йоги России YTTC-200, организатор йога туров в Абхазию,
в Турцию, в Сочи, в Подмосковье и на Мальдивы.
Контакты
мы будем рады обратной связи и вашим вопросам
организатор тура и преподаватель:
+7 968 553 45 27
Instagram: @svetlana_gort
E-mail: s.kolibrum@gmail.com
Светлана Дикарева
Преподаватель хатха-йоги, Yoga Flow
+7 920 581-31-33
Instagram: @tatiana_fleishman_
Татьяна Флейшман
ИП Дикарева С.В.
ИНН 691000434116